防災の日、それは心のおしゃべり点検Day

「１、さすが９月１日。スタバのデザートに秋のNew face 登場。カボチャのケーキ。これが、コクのあるブラックコーヒとあわせると、いとうまし！ああ、シアワセ。（まず書くのはデザートのことだなんて、自分でも笑っちゃいます）　２、念願の早起き達成！一日で２時間のおトク。しごく生産的な気分。それにしても、な〜んと空気のすがすがしいことよ。確実に、秋はそこまで。　３、直感で選んだ本が超good！読み終わっちゃうのがもったいな〜〜いっ！いい読書は至福です。　４、・・・・・・・・・」
私たちの心のおしゃべりの７割はネガティブだといわれています。ゆえに、マイナスエネルギーを知らぬ間に発散して、同じような人・物事を驚くべき吸引力で吸いよせて、それを見てまた腹が立ち、怒り、あわて、またその否定的な心が新たなイライラを引きよせる。一回このループに落ちたなら、なかなか抜けられないエンドレスロード。
自分の中のおしゃべりに耳を傾けてみて下さい。もし、ネガティブなひそひそ声がきこえてきたら、こんな何のたわいもない小さなハッピーをみつけて楽しんでみてはいかが？かなりどうでもいいひとりごとですが、やっているうちにだんだん楽しくなってきます。知らないあいだに新たなループからのご招待状がやってくるかも。あなたを守る防災は、じつは心からはじまるのです！